45кг
Ваша жизнь может измениться.
Вы точно хотите похудеть?
Да хочу НЕТ не хочу

Для женщин

Книга алена кара как похудеть

Легкий способ сбросить вес. Потрясающе эффективная книга. Помогает всем, кто серьезно хочет похудеть, и готов изменить свои пищевые привычки Потому что метод Аллена Карра - это не разовая диета, это образ жизни, образ питания на всю жизнь. Вообще то я бы посоветовала эту книгу и полным, и худым - лучшей и приемлемой системы питания нет, и ты потихоньку, незаметно начинаешь выполнять рекомендации автора, за что ему огромное спасибо! Добавить в Закладки. Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.

Пожалуйста, подождите пару секунд, идет перенаправление на сайт...

Жанр: Медицина и здоровье , Популярная медицина , Красота и здоровье. Автор разработал методику, которая помогла ему самому, поделился ею с другими, и оказалось, что им она тоже помогла.

То же самое случилось и в теме снижения веса. Советы основаны в большей степени на знании психологии, они помогут читателям лучше понять самих себя. Люди постоянно поддаются каким-то страхам. Не зная, как с ними справиться, они начинают курить, выпивать или много есть. Чтобы не возникало таких сложностей, нужно научиться осознавать свои страхи и понимать причины.

Тогда их будет проще преодолеть. Это уже большой шаг. Однако в теме похудения есть много других подводных камней, о которых написано в данной книге.

Автор пособия учит читателей прежде всего прислушиваться к самому себе. Это приведет к ещё большему стрессу. С помощью этой книги можно будет узнать, какие продукты лучше исключить из рациона, какие добавить, в какое время суток их употреблять.

Книга расскажет, как наслаждаться любимыми блюдами и при этом худеть. После прочтения книги вы избавитесь от чувства вины, поймёте, как избежать проблем с пищеварительной системой, а главное — научитесь доверять своему организму и слышать его голос, который подскажет верный путь.

В принципе "Легкий способ сбросить вес" помог понять как правильно питаться, чтобы больше никогда не набирать вес. Знаю много людей, которые благодаря книге этого автора "Легкий способ бросить курить" действительно бросили курить, и поэтому думала, что все книги Аллена Кара столь же убедительны и эффективны.

Не знаю как книга сбросить вес ,но книгу лёгкий способ бросить курить я прочитала раз ,мне не помогло я решыла прочитать второй раз только внемательно. Результат я не курю 10 лет хотя пробовала раза 10 курить но слава Богу все ок. Хочу попробовать с весом а то после родов набрала лишнего.

Прочитала книгу Легкий способ бросить курить. Бросила сразу , легко и без каких либо проблем. К прочтению этой книги готовилась. Если человек действительно хочет бросить курить , книга поможет, если нет , то не поможет ни чего.

Через 5 дней на радостях , решила попробовать одну сигаретку , после третий затяжки чуть в обморок не упала, и после этого даже и мысли нет. Я рада и счастлива. Сейчас собираюсь прочитать книгу Легкий способ сбросить вес. Спасибо Аллену и Вечная память. Всем удачи. Прочитав книги Аллена Карра, я бросила курить, хотя курила 20 лет и не верила, что меня вообще кто-то или что-то может заставить это сделать.

Я даже цели себе такой не ставила! Начала читать потому, что книга просто под руку попалась. И не тянет вообще!!! Сбросила 16 кг, перестав страдать булемией, и вообще ушло много психологических проблем, касающихся зависимостей, будь то от привычек, или от людей. Говоря очевидные вещи обыкновенным, даже где-то нудным языком, он именно отключает мозги от прошлых страхов и зомбирований.

Читайте, и не раздражайтесь на повторение уже сказанного. Зомбирование шло всю жизнь.. Мозг должен воспринять информацию, а не забыть ее через 5 минут. Эта книга больше работает на подсознание. Каждый день я просыпаюсь с радостной мыслью, что освободилась от какого-то рабства сигареты, переедание, выпивка.

Ощущение свободы! Я бы тоже поставила этому человеку памятник из чистого золота!!! Спасибо Аллену Карру!!! Ален единственный человек в мире заслуживающий нобелевской премии и памятника из чистого золота. Я перестал курить,пить стал жить нормальным человеком. Нам с детства промывают мозги. Думаю без трех книг человеку в этом мире просто не стать человеком.

Также уверен что промывание мозгов есть и в других аспектах жизни и это лишь вершина айсберга. Примите эти книги и живите счастливо. Те кто не смог понять книгу,все еще живут иллюзиями. Хоть у меня и нет лишнего веса я прочту эту книгу чтобы освободиться от еще одного зомбирования.

Всем удачи в саморазвитии. Слушала диск. Первый раз - за компанию, отвлекаясь на разговоры. Второй раз - сознательно. Не курю шесть лет. Советую, иметь желание бросить, прежде чем начинать читать или слушать. У вас получится! Когда взяла в руки книгу не поверила думала лохотрон даже с друзьями поспорила что это не правда я проиграла я не курю сама в шоке даже не тянет как будто никогда и не курила. Не отметила успеха на своем опыте у книги про курение.

Я бросила, но через 3 года и совсем другим способом, хотя книга была прочитана полностью. Я прочитала 2 книги Алена Карра. Первую "Лёгкий способ бросить курить" 6 лет назад по рекомендации знакомых бросивших купить после прочтения книги. Не курю 5. Попробую прочитать и эту книгу. Надеюсь, что и она будет эффективна.

Простите ну это надо такое терпение!!!! Я читала ради спорт интереса т. Желаю всем удачи.. Я почитал уже 2 его книги и на удивление они мне помогли и я этому очень рад спасибо автору за эти творения. Первую его книгу я прочитал 4 года назад как бросить курить и до сих пор не курю.

Не так давно прочитал лёгкий способ бросить пить и результат не заставил себя ждать. Спасибо Алену. Эта книга помогла мне почувствовать себя красивой и стройной. Без диет и физических нагрузок,как-то не заметно, примерно за год, я сбросила 22 кг. A vid R eaders. Войти Регистрация. Добавить Читаю Хочу прочитать Прочитал. Лёгкий способ сбросить вес Карр Аллен.

Оцените книгу. На нашем сайте вы можете скачать книгу "Лёгкий способ сбросить вес" Карр Аллен бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей Л. Подборки книг Не стоит читать аннотацию. Когда супруги — одна команда. Гром среди ясного неба. Книги о героях войны. Похожие книги Метод Шевченко. Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес Джоэл Фурман Скачать.

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь Джоэл Фурман Скачать. Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами Нестерова Дарья Владимировна Скачать.

Другие книги автора Легкий способ бросить пить Карр Аллен Скачать. Легкий способ добиться успеха Карр Аллен Скачать. Легкий способ жить без тревог и волнений Карр Аллен Скачать. Начни худеть сейчас Карр Аллен Скачать.

Информация обновлена:

Читайте лучшие рецензии и отзывы читателей на книгу «Легкий способ сбросить вес» «Аллена Карра». Более 59 отзывов и рейтинг книги в. Чтобы читать онлайн книгу «Легкий способ сбросить вес» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения. Автор: Аллен Карр.

Исследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней. Тем не менее мы по-прежнему не умеем пользоваться уже имеющимися знаниями, чтобы бороться с многочисленными болезнями и избегать преждевременной смерти с которой у нас так часто приходится сталкиваться. О вреде курения заговорили еще в те времена, когда впервые была выявлена связь между смертностью врачей и их пристрастием к курению. Выяснилось, что рак легких почти всегда связан с курением. На терапевта уже давно возложена обязанность призывать пациентов бросить курить и вести здоровый образ жизни в целом.

Аллен Карр в жизни был закоренелым курильщиком, выкуривал в день по сто сигарет.

Впервые у нас? Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.

Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес

Перейти к аудиокниге. Книга понравилась, несмотря на затянутое вступление. Я согласна с доводами автора. Мы не следим за своим питанием и потом расплачиваемся различными болезнями. Сейчас много больных раком, я одна из них, хорошо, что у меня большая вероятность излечения. Но надо что-то делать, мы слишком загрязнили свою жизнь.

Легкий способ сбросить вес (Аллен Карр)

К описанию. Список глав. Скорость чтения 1x. Таймер сна Чтение остановится через 0 часов. Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес Легкий способ сбросить вес. Не дослушала ушла есть мясо. Во-первых, в наше время довольно Я так питаюсь, вернее стремлюсь. Мяса уже не хочется, мужу Скрыть главы.

Жанр: Медицина и здоровье , Популярная медицина , Красота и здоровье.

Многие слышали про книгу известного Аллена Карра о возможности избавиться от никотиновой зависимости. Это пособие прочитало множество людей, которые смогли оценить ее по достоинству, а также понять весь вред курения для организма.

Книга Легкий способ сбросить вес - читать онлайн, бесплатно. Автор: Аллен Карр

Перейти к аудиокниге. Его талант проявляется в умении избавлять людей от фобий и тревог, мешающих полноценно наслаждаться жизнью. Преуспевающий бухгалтер Аллен Карр был заядлым курильщиком. Он выкуривал по сотне сигарет в день — до тех пор пока в году после многочисленных тщетных попыток избавиться от никотиновой зависимости не разработал методику, о которой мечтал весь мир: легкий способ бросить курить. Аллен Карр создал целую сеть клиник во всем мире и пользуется репутацией специалиста, на редкость успешно избавляющего курильщиков от пагубного пристрастия. Его книги переведены более чем на двадцать языков, существуют видео-, аудио— и компьютерные версии его методики. В клиниках Аллена Карра помогли десяткам тысяч пациентов. Полный список клиник приведен в конце книги. Если вам требуется помощь, приглашаем обратиться в одну из них. Корпоративное обслуживание позволяет компаниям безболезненно и эффективно проводить политику полного отказа от курения своих сотрудников. Исследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней. Тем не менее мы по-прежнему не умеем пользоваться уже имеющимися знаниями, чтобы бороться с многочисленными болезнями и тем самым избежать ранней смерти со случаями которой нам приходится сталкиваться все чаще. О вреде курения заговорили еще в те времена, когда впервые была выявлена связь между смертностью врачей и их пристрастием к курению. Выяснилось, что рак легких почти всегда связан с курением. На терапевта уже давно возложена обязанность призывать пациентов бросить курить и вести здоровый образ жизни в целом.

Легкий способ сбросить вес | Карр Аллен

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: - есть любимые продукты и блюда; - следовать своим привычкам; - избегать угрызений совести; - наслаждаться вкусом свежей пищи; - избавиться от болезней органов пищеварения; - изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы; - доверять своему аппетиту. Приятного Вам чтения. Оглавление книги. Биография автора - Аллен Карр. Книги автора - Аллен Карр.

Лёгкий способ сбросить вес

Читаем и худеем: «Легкий способ сбросить вес» Аллена Карра

Похожие публикации